哎呀，说到肛瘘手术后的饮食，我这心里头真是五味杂陈啊！手术后的日子，简直就像是经历了一场小小的“重生”。首先得说，手术后的饮食可真是个大问题，吃不对了，伤口恢复得慢不说，还可能加重症状，疼得我直打滚。

首先，得多吃点高纤维的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。这些东西不仅能帮助肠道蠕动，预防便秘，还能让大便软化，减少对伤口的刺激。特别是那些绿叶蔬菜，像菠菜、芹菜什么的，都是不错的选择。

再来，蛋白质也是必不可少的。鸡胸肉、鱼肉这些低脂肪的肉类，既能为身体提供必要的营养，又不会给肠道带来太大的负担。还有，鸡蛋和豆制品也是好东西，它们富含优质蛋白质，有助于伤口的愈合。

不过，有些东西可就得小心了。辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜，还有那些油腻的食物，炸鸡、薯条之类的，都得暂时远离。这些食物不仅可能刺激伤口，还可能导致肠道不适，影响恢复。

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